أطلقت طيران ناس مجموعة جديدة ومتنوعة من فئات السفر على الدرجة الاقتصادية لتوفر للمسافرين المزيد من الاختيارات حسب متطلباتهم التي تناسب احتياجات رحلاتهم، حيث يمكن اختيار واحدة من ثلاث فئات ضمن الدرجة الاقتصادية لايت، بلس، وبريميوم، سنوضح ذلك فيما يلي:
الإعلامي نور الدين يوسف لـ "تجربتي": "النجاح هو الذي يستمرّ فقط.. وأنا حققتُ النجاح"
وتابع الدكتور حسام متحدثاً عن أعراض سرطان المثانة، وهي: خروج الدم مع البول مصحوباً بالألم. وفي بعض الحالات، قد لا يشعر المريض بألم، أو يصعب عليه ملاحظة الدم، كما يعَد كثرة التبول أو الإلحاح المفاجئ في التبول، من الأعراض المحتملة، وألم الظهر أو الجزء السفلي من البطن، وفي الحالات المتقدمة من سرطان المثانة، قد يشعر المرضى بفقدان الشهية وخسارة الوزن، وعدم القدرة على التبول، والإرهاق وآلام في الجسم وتورم القدمين.
هناك العديد من التحديات التي تواجهك حين تلتحقين بالجامعة، اعتمدي هذه النصائح للتعرف إلى تجربتي مع الحياة الجامعية.
الإعلامي يوسف عبد الباري لـ "تجربتي": "لا أؤمن بالصدفة أبدًا لكن لكلّ منا شمسٌ تشرق في ساعةٍ معينة"
وصفه لي الطبيب اكرتين سي للحبوب الملتهبة التي ازدادت في بشرتي بعد روتين العناية الخاطئ والتعرض للمعلومات الخارجية، استخدمته لمدة شهرين ولاحظت في البداية ان الحبوب تتفاقم وتصبح أسوأ، ولكن طمنني الطبيب وأن ذلك أمر طبيعي لفاعلية الاكرتين في تنظيف البشرة وطرد الدهون والشوائب المتكدسة تجربتي مع في المسام، بالتدريج ستلاحظي اختفاء الحبوب.
وعلى الجانب الآخر قالت إحدى العضوات إن تجربتها مع سودو كريم كانت تجربة سلبية فقد أوضحت أن الكريم فعال في منع رائحة العرق، لكنه لم يؤد إلى أي نتيجة مع سواد الإبطين.
وتضيف: "ساعدني البيض في تعزيز كتلة العضلات، لا سيما عند تناول بيضتين عقب التمرين مباشرة، كانت نصيحة مدربة اللياقة، ولاحظت فارقاً كبيراً في سرعة نمو العضلات بعد الالتزام بها".
واحدة من الخرافات المرتبطة للبيض هو أنه يرفع مستوى الكوليسترول، ما قد يثير مخاوف بشأن زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، لكن الأبحاث دحضت هذه الفكرة تماماً.
حيث تسبب توقفي عن العلاج إلى تفاقم البثور والحبوب والالتهابات الجلدية في مساحة شاسعة من جلدي، ولم يُساعد الكريم في توقف انتشار الحبوب كما كنت أتوقع، مما دفعني لاستشارة الطبيب الذي أرشدني إلى التوقف عن استخدام المُستحضر، مع العودة لتناول الأدوية الموصوفة لعلاج الأكزيما".
في حرم الكلية، كان كل شيء جديداً؛ التعليم، الأساتذة، الأصدقاء. شعرت وكأنني في مجتمع مصغَّر يحتضن فئات مختلفة تعلِّمك تقبل الرأي الآخر واحترامه".
يتنوع ذلك حسب الأمنية المراد تحقيقها، ولكن بعض الآيات المشهورة التي يُنصح بقراءتها تشمل آية الكرسي وآيات الحفظ والبركة.
رشاقة وتغذية تجربتي مع تناول البيض يومياً تستحق التطبيق رشاقة وتغذية
إن سورة البقرة تشكل حجر الزاوية في القرآن الكريم وتحتوي على العديد من المعاني والفوائد الروحية والمادية.